『 ฉัน ฉัน ฉัน 』

posted on 23 Feb 2006 17:43 by aichan in How-to

วันนี้ขอเป็นแนวมีสาระบ้างนะคะ
พอดีจัดการกับหนังสือ เลยไปเจอหนังสือเก่า ๆ ที่พ่อซื้อมานานแล้ว

หนังสือเล่มนี้ชื่อ ฉัน ฉัน ฉัน ฉัน ฉัน ฉัน ฉัน

เป็นหนังสือง่าย ๆ ที่เขียนให้เราเข้าใจตัวเองมากขึ้น รู้จักถึงการนับถือตัวเอง(Self-Esteem)

การนับถือตัวเอง(Self-Esteem)สำคัญอย่างไร ?
จะสรุปย่อ ๆ มาจากหนังสือนะคะ

คนเราส่วนใหญ่ จะใช้เวลาไปในการมองคน หรือ สิ่งของรอบข้าง มองคนอื่น ดูคนอื่น ว่าคนนี้ทำถูก คนนี้ทำผิด คนนี้สวย คนนี้ไม่สวย คนนี้จน คนนี้รวย แต่มักจะลืมมองตัวเอง ลืมที่จะศึกษาตัวเอง บางคนนับตั้งแต่ลืมตาดูโลก จนอายุ 10 ปี 20 ปี หรือตายไปแล้ว ไม่เคยศึกษาเกี่ยวกับตัวเอง ศึกษาแต่เรื่องนอกตัวทั้งสิ้น
สิ่งที่สำคัญที่สุด ความรู้สึก ความคิด และ พฤติกรรมต่าง ๆ ที่เราแสดงออกต่อผู้อื่นก็มีผลมาจาก Self-Esteem ขอตัวเรานั่นเอง
ถ้าเรารู้สึกว่าตัวเราเองมีคุณค่า เราก็จะเห็นคุณค่าของผู้อื่น
ถ้าเรารู้สึกว่าตัวเรามีความสำคัญ เราก็จะเห็นความสำคัญของผู้อื่น
ถ้าเรารู้สึกว่าตัวเราเองมีความสามารถ เราสก็จะเห็นว่าผู้อื่นมีความสามารถเช่นกัน
ในทางตรงข้าม ถ้าเราไม่เคารพตัวเอง เราก็จะไม่เคารพผู้อื่น ถ้าเราไม่รักปรารถนาดีต่อตัวเอง เราก็มักจะไม่ปรารถนาดีต่อผู้ใด

คำกล่าวที่ว่า คนที่รักตัวเองไม่เป็น ก็จะรักคนอื่นไม่เป็นด้วยเช่นกัน ที่เคยได้ยินมาก็เห็นจะจริงล่ะค่ะ
ดังนั้นหนังสือเล่มนี้จึงกล่าวถึง การรู้จักตัวเองเพื่อยอมรับในการกระทำ พร้อมที่จะปรับปรุงแก้ไขในจุดที่ไม่ดี

คนเราเดี๋ยวนี้บางทีก็เอาแต่โทษคนอื่นจนมากเกินไป ...
ทั้ง ๆ ที่บางครั้ง สิ่งที่เกิดขึ้น ก็มาจากตัวเราก่อนนั่นเอง
(ยกตัวอย่างจากตอนหนึ่งของหนังสือ)

สิ่งใดที่เกิดจากการกระทำของฉัน
เป็นของฉันอย่างแท้จริง
เพราะฉันเองเป็นผู้เลือกที่จะทำ
และฉันจะรับผิดชอบ
ในทุกสิ่งที่ฉันได้ทำลงไป

แต่คนเรา ก็ต้องพึงอยู่บนทางสายกลาง และความสมดุล
หากมีแต่ความเคารพตัวเอง(Self-Esteem) แต่ขาดความรักตัวเอง(Narcissism) ก็จะขาดความสมดุลขึ้นมาทันที
คนส่วนใหญ่ที่เป็นพวกเห็นแก่ตัวจะเป็นพวกที่รักตัวเองแต่ไม่รู้จักเคารพตัวเอง หรือบางคนที่เอาแต่คิดว่า "ยังไงเรามันก็ได้แค่นี้" ก็จะเป็นคนที่ขาดความเคารพตัวเองเหมือนกัน
ส่วนคนที่ขาดความรักตัวเอง ก็จะมาดมั่นในตัวเองจนเกินไป ทำให้ตัวเองและคนรอบข้างกดดัน หรือ เจ็บปวดก็มี
ดังนั้น พยายามทำให้สมดุลเข้าไว้นะคะ

วันนี้เท่านี้ล่ะค่ะ เห็นว่ามีประโยชน์เลยฝากเอาไว้ให้ได้คิดและเข้าใจกัน
รักษาสุขภาพด้วยนะคะ อากาศไม่ค่อยดีเลย

7 Comments

เห็นด้วยนะ เราต้องมีความหวัง แต่คิดว่าตัวเราทำได้~
มีเพื่อนคนนึงชอบบอกว่า ทำไง คนไทยก็สู้ฝรั่งไม่ได้ เราไม่เห็นด้วยเรย มีตั้งหลายอย่างที่ไทยดีกว่าฝรั่งตั้งเยอะแยะแน่ะ
ถ้ามัวคิดแบบนั้น เมื่อไหร่ก็สู้เค้าไม่ได้สักที